Kitakini.news – Tidakhanya membuat penampilan jaditerganggu, kulit kepala yang kering juga bisa mengganggu aktivitasmu loh. Kondisi ini disebut-sebut menjadi pemicuketombe. Ketombe sendiri dapatmenimbulkan rasa gatal.
Namun, tahukah kamu selain dermatitis seboroik, dan psoriasis yang bisa menjadi penyebabseseorang mengalami kulit kepala yang kering, ada beberapa kebiasaan yang membuat seseorang mengalami kondisi ini, seperti terlalusering keramas, sembarangandalam memilih produk perawatan rambut, hingga kurang minum air putih.
Tapi tidak perlu khawatir, karena di sini adabeberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kulit kepala kering.Penasaran? Yuk, simak informasinyadi bawah ini!
Cara Mengatasi Kulit Kepala yang Kering
Dilansir darilaman Popbela, berikut ini berbagaicara mengatasi kulit kepala yang kering:
1. Obati dengan Bahan-bahan Alami
Carapertama yang bisa dilakukanagar kulit kepala perlahan-lahan berubah menjadi lembap adalah denganmengoleskan bahan-bahan alami, seperti minyak zaitun, lidah buaya, hingga buah alpukat.
Jika kamusudah menerapkan cara ini, namun hasilnya belum benar-benar maksimal, atau kulit kepala malah semakinkering, sebaiknya segeralakukan konsultasi dengan dokter ya.
2. Gunakan Sampo yang Mampu Melembapkan Rambut
Penggunaan sampo yang tidak tepat, seperti misalnya bahan sampoyang terlalu keras bisa membuat kulit kepala jadi begitu kering.
Oleh karena itu, mulailah gunakan sampo yang mengandungbahan-bahan yang baik untuk kesehatan kulit kepala. Di samping itu, kamu juga bisa pilih kandungan sampo yang lembutuntuk kulit kepala.
3. Gunakan Produk Perawatan Rambut yang Bisa MelembapkanKulit Kepala
Sampo yang dipercaya bisa melembapkan kulit kepala belumcukup untuk membuat rambut tampak sehat. Kamu bisa melengkapinya denganmengaplikasikan produk perawatan rambut lainnya.
Ya, kamu bisa menggunakan minyak rambut serta kondisioneryang benar-benar melembutkan rambut serta melembapkan kulit kepala hinggabagian paling dalam.
4. Pijat Kulit Kepala
Tidakhanya membuat pikiran menjadi rileks, memberikan pijatan padakepala, tepatnya di area kulit kepala ini bisa mencegah keringnya kulit kepala.Kamu bisa memijat area tersebut dengan minyak atau lakukan saat sedang keramas. Namun, perlu kehati-hatian agar kukumu tidak menggores area kulitkepala.
5. Cukupi Kebutuhan Vitamin B
Tahukah kamu bahwa kekurangan vitamin B tak hanya berdampakpada kesehatan tubuh saja, tapi juga kesehatan kulit kepala. Ya, semakin tidakterpenuhi kebutuhan vitamin B, maka akan semakin kering kulit kepala kamu.
Agar asupan vitamin B-mu tercukupi, konsumsi banyak sayur, buah, hingga vitamin yangmengandung zinc dan selenium.
6. Hindari Mengonsumsi Makanan yang Kaya Akan Gula
Konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi disebut-sebut dapat mempengaruhikesehatan rambut dan kulit kepala. Alih-alih mengonsumsi makanan yang tidakmenyehatkan ini, mulailah konsumsi sayur dan buah secara rutin.
Di samping itu kamu juga bisa kurangi konsumsi makanan yangtinggi akan garam.
7. Hindari keramas setiap hari
Keramas setiap hari ini bisa mengakibatkan kulit kepala berubah menjadi kering. Oleh karena itu,mulai saat ini keramaslahrambut saat kamu mulai merasa tidaknyaman atau ketika rambut sudah terasa lepek.
Itulah beberapacara mengatasi kulit kepala yang kering. Semoga informasi ini bermanfaat.Selamat mencoba!