Kitakini.news –Selain menstruasi yang tidak teratur, perempuan juga sering kali dihadapkan oleh masalah lainsaat tengah menstruasi, yaknisiklus menstruasi yang pendek. Cukupbanyak ternyata penyebabnya, salah satu penyebabnya adalahketidakseimbangan hormon estrogen. Hormon estrogen ini berfungsi mengendalikansiklus menstruasi.
Di samping itu, ada beberapa penyebab lainnya yang membuatsiklus menstruasi berubah menjadipendek. Apa saja?
Dilansir dari lamanPopbela.com, berikut ini beragampenyebab lain siklus menstruasi serta penjelasannya!
Penyebab SiklusMenstruasi1. Stres
dan Stres memang hal yang susah sekali untuk dihindari, sebab pemicustres sendiri sangat banyakinitak lain berasal dari kegiatan yang dilakukan setiap hari. Namun, tahukah kamu bahwa stres ini bisamembuat siklus menstruasi atau haid berubahmenjadi pendek loh.
Hal ini terjadi karena stres berpengaruh terhadap kemampuantubuh dalam memproduksi hormon.
2. Olahraga SecaraBerlebihan
Olahraga memang baik bagi kesehatan tubuh. Namun, olahraga ini tidak baik jika dilakukan secara berlebihan. Selainmembuat tenaga terkuras habis-habisan sehingga kamu menjadi lemah, olahraga secara berlebihan juga bisa membuat siklus haid menjadi pendek.
Ketika kamu olahraga berlebihan, jumlah kalori yang terbakarjuga tergolong tidak normal. Hal ini memicu kadar hormon yang ada di dalamtubuh, dan berakibat pada pendeknya siklus menstruasi.
3. Perubahan Pola Makan
Perubahan pola makan seorang perempuan juga bisa memicu terjadinya siklus menstruasi yangpendek. Seperti misalnya, jumlahkalori yang kamu konsumsi saat ini lebih sedikit dari biasanya, maka hormon didalam tubuh juga ikut terpengaruh dan perubahan yang terjadi secara tiba-tibainilah yang membuat siklus haidikut berubah menjadi lebih pendek.
4. MengonsumsiObat-obatan Tertentu
Mengonsumsi obat-obatan tertentu juga dapat memengaruhisiklus menstruasi seseorang. Obat-obatanyang bisa membuat siklus haidberubah menjadi pendek adalah obat-obatan yang berkaitan dengan hormon, obatyang sifatnya keras, serta obat yang dikonsumsi dalam waktu yang cukup lama.
5. MenderitaPenyakit Tertentu
Tidakhanya dari perubahan pola hidup saja, seseorang menderita penyakit seperti kista ovarium, polycystic ovary syndrome (PCOS), dan gangguan tiroid makasiklus menstruasinya juga bisa memendek.
Jadi itulahberbagai penyebab pendeknyasiklus menstruasi perempuan. Jikasiklus menstruasi kamumemendek secara tiba-tiba, coba perhatikanapakah ada perubahan dalam pola hidupmu, jika tidak ada sebaiknya segeralakukan konsultasi dengan dokter.