Kitakini.news – Airminum dalam kemasan adalah alternatif yang populer untuk memenuhi kebutuhancairan sehari-hari. Namun, tidak semua air minum dalam kemasan sama.
Minuman kemasanmemiliki banyak merek dan jenis yang tersedia di pasaran, dan beberapalebih baik daripada yang lain. Oleh karena itu, penting memilih air minum dalamkemasan yang tepat.
Tips Memilih Air Minum dalam Kemasan yang Tepat
Dilansir darilaman Halodoc, berikut tips memilih air minum kemasan yang tepat.
1. Periksa Label
Sebelum membeli air minum dalam kemasan, pastikan untukmembaca labelnya terlebih dahulu. Cari tahu sumber airnya, apakah dari mataair, sungai atau sumur dalam.
Pastikan juga labelnya mencantumkan informasi tentang jumlahmineral, nutrisi, dan kandungan zat kimia seperti klorin atau fluoride.Pastikan juga tanggal kadaluarsa dan label keamanan produk seperti ISO 9001 danSNI.
2. Cari yang Menggunakan Filter Karbon Aktif
Pilih yang menggunakan filter karbon aktif. Filter ini bisa membantu menghilangkan bau danrasa dari air minum, serta membuang partikel-partikel kecil yang mungkinterdapat dalam air minum. Selain itu, air minum yang di filter dengan karbonaktif cenderung lebih sehat untuk diminum.
3. Hindari Air yang Berlebihan Mengandung Mineral
Saat memilihminuman kemasan, hindari yang memiliki kandungan mineral terlalu tinggi. Beberapa air minum dalamkemasan mungkin mengandungjumlah mineral yang tinggi, seperti magnesium, kalsium, dan kalium.
Meskipun mineral dibutuhkan oleh tubuh, namun jumlah yang berlebihan tidak baik karena dapat mengakibatkan masalah kesehatan seperti batu ginjal.
4. Pilih yang Sudah Terverifikasi Kualitasnya
Pastikan memilih yang sudah terverifikasi kualitasnya olehBadan POM dan BPOM. Verifikasi ini menjamin bahwa air minum tersebut aman dansehat. Sebaiknya, cari label kualitas seperti ISO, SNI atau HACCP.
5. Pilih yang Berisi Air Murni
Pilih yang berisi air murni atau yang tidak mengandung bahantambahan seperti gula, pewarna, atau pemanis buatan. Air minum dalam kemasanyang mengandung bahan tambahan ini menyebabkan masalah kesehatan jikameminumnya secara teratur danberlebihan.
6. Pilih yang Bersih dan Tersegel dengan Baik
Pastikan kamumemilih air minum dalam kemasan yangbersih dan tersegel dengan baik. Jangan memilih minuman kemasan yang terlihat keruh atauberwarna, dan pastikan tidak ada tanda-tanda kerusakan pada segel botol ataututup.
Nah, apakah kamu termasuk orang yang sering minum air kemasan? Tips tersebutbisa kamu terapkan dalam memilih kualitas air kemasan yang terbaik.