Kitakini.news – Mengubah kebiasaan bisa membantu mengatasi jerawat yang ringan hingga sedang. Dikutip dari kompas, berikut cara menghilangkan jerawat melalui perubahan kebiasaan yang bisa dilakukan:
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Perubahan Kebiasaan
1. Menghindari Penyebab Iritasi
Beberapa produk kecantikan bisa memicu iritasi dan membuat jerawat semakin parah. Hindari produk kecantikan, seperti sunscreen, kosmetik, atau produk penataan rambut berbasis minyak agar jerawat tidak bertambah parah.
Gunakan produk kecantikan yang menggunakan bahan non-comedogenic atau yang tidak memicu komedo, sehingga tidak menutup pori-pori dan memicu jerawat.
2. Menggunakan Sunscreen
Menggunakan obat jerawat dapat membuat kulit lebih sensitif sehingga lebih rentan terhadap sinar matahari. Pasalnya, sinar UV bisa menyebabkan jerawat menghitam, bahkan tidak akan mudah hilang meskipun jerawat sudah mereda.
Gunakan sunscreen yang mengandung setidaknya SPF 30 berbasis air atau tidak mengandung minyak sebelum beraktivitas di luar ruangan pada pagi sampai sore hari.
3. Menghindari Gesekan Pada Kulit
Wajah yang berjerawat bisa menjadi lebih parah ketika terdapat gesekan dengan benda-benda tertentu, seperti menempelkan gawai kotor ke pipi, helm, atau masker.
Jadi, upayakan rutin membersihkan gawai secara berkala, pastikan helm bersih, atau gunakan masker dengan bahan yang tidak mengiritasi kulit.
Tidak Menggosok Bagian yang Berjerawat
4. Tidak Menyentuh atau Memencet Jerawat
Jerawat di wajah akan terasa sangat mengganggu sehingga membuat beberapa orang ingin sering menyentuh atau memencetnya. Padahal, menyentuh atau memencet jerawat bisa membuatnya semakin parah dan akan meninggalkan bekas jerawat yang sulit untuk hilang.
5. Mencuci Muka Dua Kali Sehari dan Setelah Berkeringat
Kulit berjerawat cenderung sensitif sehingga mencuci muka lebih dari dua kali sehari akan membuat jerawat semakin parah. Untuk mencegahnya, disarankan untuk mencuci muka di pagi hari, di malam hari sebelum tidur, dan ketika wajah berkeringat.
6. Tidak Menggosok Bagian yang Berjerawat
Menggosok kulit atau memakai scrub dirasa akan membuat wajah lebih bersih dari kotoran dan minyak. Padahal, menggosok kulit yang berjerawat tidak disarankan karena akan membuat jerawat semakin parah.
Selain itu, hindari juga untuk menggunakan produk kecantikan atau sabun cuci muka yang mengandung scrub karena bisa membuat kulit iritasi.
Coba beberapa cara menghilangkan jerawat lewat beberapa perubahan kebiasaan sederhana di atas ketika perawatan lainnya tidak bekerja dengan baik.