Kitakini.news – Penyebab mata ikan biasanya disebabkan oleh gesekan atau tekanan yang terjadi pada kulit secara berulang. Hal ini membuat kulit yang terkena gesekan atau tekanan menjadi menebal. Munculnya mata ikan merupakan respons alami tubuh dalam melindungi kulit agar tidak mengalami kerusakan atau iritasi.
Meski terlihat mirip, mata ikan dan kapalan berbeda. Mata ikan cenderung berukuran lebih kecil, bagian tengahnya lebih keras, dan terasa lebih nyeri jika dibandingkan kapalan. Selain itu, mata ikan juga menyebabkan kulit bersisik atau tampak kering.
Penyebab Mata Ikan yang Perlu Diwaspadai
Dilansir dari alodokter, ada beberapa hal yang bisa memicu terbentuknya mata ikan:
1. Memakai Sepatu yang Tidak Pas Ukurannya
Mata ikan bisa muncul karena pemakaian sepatu yang tidak pas ukurannya, baik terlalu sempit atau terlalu longgar. Sepatu yang terlalu sempit dapat membuat kaki tertekan.
Sebaliknya, sepatu yang terlalu longgar juga bisa membuat kaki mudah bergesekan dengan ujung maupun sol sepatu berulang kali. Hal ini bisa memicu penebalan pada kaki dan terbentuknya mata ikan.
2. Tidak Menggunakan Kaos Kaki
Apabila anda tidak suka menggunakan kaos kaki ketika memakai sepatu, hindari kebiasaan ini jika tidak ingin memiliki mata ikan. Pemakaian kaos kaki dapat menurunkan risiko terjadinya gesekan antara kulit dengan sepatu yang dikenakan, sehingga bisa mencegah terbentuknya mata ikan.
3. Menggunakan Sepatu Hak Tinggi
Penggunaan sepatu hak tinggi juga bisa memicu munculnya mata ikan akibat adanya tekanan berlebih pada kaki, khususnya di area tumit.
Selain bisa menyebabkan mata ikan, pemakaian sepatu hak tinggi terlalu sering juga bisa menyebabkan perubahan struktur kaki. Oleh karena itu, sebaiknya batasi pemakaian sepatu hak tinggi terlalu lama.
Memainkan Alat Musik Dalam Waktu yang Lama
4. Berdiri atau Berjalan Terlalu Lama
Mata ikan dapat terbentuk akibat berdiri atau berjalan terlalu lama. Sebab, beban tubuh akan memberikan tekanan pada kaki dan gesekan antara kulit kaki dengan bahan sepatu saat anda sedang berdiri atau berjalan. Hal ini bisa menyebabkan mata ikan muncul.
Risiko terbentuknya mata ikan akibat berdiri atau berjalan lama tentu akan lebih besar jika anda tidak menggunakan kaos kaki dan tidak memakai sepatu yang ukurannya pas.
5. Memainkan Alat Musik Dalam Waktu yang Lama
Penyebab mata ikan, khususnya di jari bisa terjadi akibat memainkan alat musik tertentu secara berulang atau dalam jangka waktu lama, misalnya bermain gitar. Gerakan memetik senar gitar yang dilakukan secara berulang dalam jangka waktu lama.
Untuk meminimalkan risiko terkena mata ikan, pemain gitar disarankan untuk mengistirahatkan tangannya sejenak ketika bermain gitar atau sebaiknya tidak bermain gitar terlalu lama.
6. Menulis atau Menggambar Dalam Waktu yang Lama
Terlalu lama menulis atau menggambar bisa mengakibatkan jari tengah atau telunjuk terkena mata ikan. Apalagi jika anda memegang pensil atau pena terlalu kemcang.
Pasalnya, gesekan berulang pada kulit saat menulis atau menggambar dapat membuat mata ikan terbentuk. Penebalan kulit akibat mata ikan ini menjadi respons kulit untuk mencegah terjadinya iritasi lebih lanjut, bahkan infeksi.