Kitakini.news –Panas dalam sering kali dihubungkan dengan rasa tidak nyaman ditenggorokan dan nyeri ketika menelan. Kondisi ini tidak hanya bisa dialami orang dewasa saja, tetapi juga anak-anak juga. Tentunya, panas dalam pada anak akanmembuat bunda khawatir. Anak yang mengalami panas dalam biasanya mengalamipenurunan nafsu makan dan gejala tambahan seperti demam. Anak-anak di bawah usia dua tahun kerap terkena penyakit ini. Namun, bunda tidak perlu panik karena adasejumlah cara mengatasi panas dalam pada anak yang mudah dan praktis.
Cara Mengatasi Panas Dalam pada Anak
Panas dalamsebenarnya bukanlah sebuah penyakit, melainkan sekelompok gejalapenyakit yang memengaruhi mulut, tenggorokan, atau sistem pencernaan. Perasaanpanas dan dingin yang sering menyertai gejala ini yang membuat istilah panasdalam digunakan.
Biasanya,anak-anak mengalami panas dalam usai mengonsumsi makanan tertentu seperti gorengan, daging panggang,cokelat, atau makanan lain yang berbumbu kuat.
Dilansir darilaman Halodoc, berikut ini beberapacara untuk mengatasi panas dalam pada anak.
1. Minum Air Putih yang Cukup
Cara sederhana untuk mengobati panas dalam pada anak adalah dengan meminum air. Pastikan anak cukup minum air setiaphari untuk membantu mengatasi ketidaknyamanan tenggorokan dan menjaga hidrasitubuh.
Air hangat bisadigunakan untuk meredakan sakit tenggorokan. Namun, air dingin atau sejukmungkin menjadi pilihan yang lebih baik jika anak demam untuk membantumenurunkan suhu tubuh.
2. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan airgaram juga bisauntuk meredakan gejala sakit tenggorokan akibat panas dalam pada anak diatas usia enam tahun. Satu sendok teh garam dapat dilarutkan dalam air hangat.Setelah itu, gunakan air tersebut untukberkumur selama beberapa menit.
Meskipun tidak memberikan hasil yang instan, larutan garamdapat membantu menghancurkan bakteri tenggorokan dan menghilangkan dahak. Sakittenggorokan anak pun perlahan akan hilang.
3. Madu
Selain larutan garam, madu juga dapat membantu menghilangkan virus dan bakteri yang menginfeksitenggorokan anak. Karena khasiat ini, madu dapat membantu dalam pengobatangejala panas dalam karena bakteri dan virus, termasuk flu dan batuk pada anak.
Madu dapat diberikan secara langsung atau dikombinasikandengan air hangat atau teh. Namun, madu tidak boleh diberikan kepada bayi dibawah usia satu tahun karena risiko botulisme.
4. Perasan Lemon
Dahak dan sakit tenggorokan bisa diatasi dengan air lemon.Lemon juga mengandung vitamin C, yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh danmeningkatkan kemampuannya untuk melawan agen penyebab infeksi.
Ini dapat diberikan kepada anak-anak dengan menambahkan satusendok teh jus lemon ke dalam air hangat, dan kemudian suruh anakuntuk meminumnya.
5. Teh Herbal
Teh hijau dan teh cengkeh keduanya memiliki sifatanti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengobati dan mencegah panasdalam pada anak. Tehseperti chamomile, raspberry, dan peppermint jugadapat mengurangi rasa sakit dan peradangan tenggorokan.
Itulah beberapacara mudah dan alami untukmengatasi panas dalam pada anak.