Kitakini.news – Buat kamu pecinta makanan pedas, tentu tidak asing dengan cabai rawit. Kabarbaiknya, cabai rawit ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Khasiat cabai rawit untuk kesehatan berasal dari kandungan vitamin dancapsaicin di dalamnya.
Lantas, apa saja manfaat cabai rawit untuk kesehatan? Lihat di bawah ini untuk mengetahuinya ya!
Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan Tubuh
Melansir darilaman Halodoc, berikut inibeberapa manfaat cabai rawit untuk kesehatan tubuh, yang jarang diketahui:
1. Mampu MeredakanSakit
Sama seperti jenis cabai lainnya, cabai rawit mengandungsenyawa capsaicin yang memberikan sensasi pedas. Jika diaplikasikan secaratopikal pada area tubuh yang sakit, capsaicin dalam cabai rawit dapat membantumeredakan rasa sakit. Capsaicin bekerja dengan mengurangi jumlah neuropeptidayang berjalan ke otak untuk memberi sinyal rasa sakit. Dengan begitu, perasaannyeri atau sakit dapat berkurang.
2. Mengobati Psoriasis
Psoriasis merupakan kondisi kulit yang mengakibatkan gatal,bersisik, dan ruam. Hingga saat ini kondisi autoimun ini belum ada obatnya.Namun, capsaicin dari cabai rawit dapat membantu mengurangi gatal dan memperbaikitampilan kulit akibat psoriasis.
3. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Khasiat cabai rawit untuk kesehatan berikutnya yaitu mampu meningkatkanmetabolisme tubuh. Saat dikonsumsi, senyawa capsaicin dalam cabai rawit dapatmeningkatkan jumlah panas yang dihasilkan tubuh, sehingga dapat sedikitmeningkatkan metabolisme dan menyebabkan tubuh membakar lebih banyak kalori.Hal ini juga efektif dalam mengurangi rasa lapar, sehingga kamu makan lebihsedikit sepanjang hari.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Saat mengonsumsi cabai rawit, capsaicin dapat merangsangsaraf di perut yang mengirimkan sinyal untuk melindungi kesehatan pencernaan.Cabai rawit juga dapat meningkatkan produksi cairan pencernaan, membawa enzimke perut untuk membantu sistem pencernaan, dan melindungi perut dari infeksi.
5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Hal yang jarang diketahui yaitu cabai rawit ternyata tinggipotasium dan rendah sodium. Artinya, dengan mengonsumsi cabai rawit dapatmembantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, cabai rawit merupakan sumber vitamin C dan betakaroten yang sangat baik. Seperti yang diketahui, keduanya memiliki sifatantioksidan dan penting untuk tingkat tekanan darah. Sementara itu, capsaicinjuga berperan pada saraf sensorik yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
6.Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa capsaicin pada cabairawit dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker. Bahkan, mungkin dapat membunuhsel kanker untuk jenis kanker tertentu, seperti prostat, kanker kulit, dan kankerpankreas. Namun, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikanmanfaat cabai rawit terhadap kanker.
7. Mempertahankan Berat Badan Sehat
Manfaat cabai rawit berikutnya yaitu mempertahankan beratbadan yang sehat. Lagi-lagi karena kandungan senyawa capsaicin di dalamnyaberkontribusi dalam membantu menurunkan berat badan.
Mengonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan metabolisme,membakar kalori, dan membuat perut lebih kenyang setelah makan. Mengonsumsimakanan pedas cenderung membuat kamu lebih puas, sehingga menahan keinginanuntuk makan lebih banyak atau makan camilan yang tidak sehat. Dengan kata lain,nafsu makan dapat ditahan dan berefek pada penurunan berat badan.
Itulah beragammanfaat cabai rawit untuk kesehatan yang jarang diketahui. Meskipun memilikimanfaat bagi kesehatan,pastikan kamu tetap bijak dalam mengonsumsinya dan jangan sampai mengonsumsinya secara berlebihan ya.