Kitakini.news – Ada beragam cara untuk mengobati OCD yang secara signifikan akan mengurangi gejalanya. Melansir Verywell Mind, gangguan obsesif-kompulsif (OCD) merupakan kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan siklus obsesi dan kompulsi.
Seseorang yang menderita OCD akan sering mengalami gejala berupa pikiran obsesif dan perilaku yang kompulsif. Jika anda menderita OCD yang tidak diobati, sering kali sulit mempertahankan pekerjaan, hubungan intim, atau bahkan persahabatan. Oleh karena itu, mengobati OCD sangatlah penting. Dikutip dari kompas, berikut cara mengobati OCD yang perlu diketahui:
Cara Mengobati OCD yang Perlu Diketahui
1. Psikoterapi
Terapi perilaku kognitif merupakan salah satu cara untuk mengobati OCD dengan membantu mengubah pola berpikir anda. Dalam bentuk yang disebut pencegahan paparan dan respons, dokter akan menempatkan anda dalam situasi yang dirancang untuk menciptakan kecemasan atau memicu kompulsi. Anda akan belajar untuk mengurangi dan kemudian menghentikan pikiran atau tindakan OCD anda.
2. Relaksasi
Hal-hal Sederhana seperti yoga, meditasi, dan pijat dapat membantu mengatasi gejala OCD yang bisa membuat anda stres.
3. Penggunaan Obat
Obat psikiatrik yang disebut selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) membantu banyak orang mengendalikan obsesi dan kompulsi. Cara pengobatan OCD ini mungkin membutuhkan waktu 2 hingga 4 bulan untuk mulai bekerja. Obat OCD yang umum meliputi:
a. Citalopram (Celexa)
b. Fluoxetine (Prozac)
c. Clomipramine (Anafranil)
d. Escitalopram (Lexapro)
e. Fluvoxamine Paroxetine (Paxil)
f. Sertraline (Zoloft)
Jika masih ada gejala, dokter mungkin akan memberikan obat antipsikotik, seperti aripiprazole (Abilify) atau risperidone (Risperdal).
Stimulasi Magnetik Transkranial (TMS)
4. Neuromodulasi
Dalam kasus yang jarang terjadi, neuromodulasi merupakan alternatif cara untuk mengobati OCD dengan menggunaan perangkat yang mengubah aktivitas listrik di area tertentu di otak anda. Neuromodulasi akan ditawarkan dokter kepada anda ketika terapi dan penggunaan obat tidak menunjukkan perkembangan positif.
Satu jenis neuromodulasi ialah stimulasi magnetik transkranial. Cara ini menggunakan medan magnet untuk merangsang sel-sel saraf. Prosedur yang lebih rumit, stimulasi otak dalam, menggunakan elektroda yang ditanamkan di kepala anda.
5. Stimulasi Magnetik Transkranial (TMS)
Stimulasi magnetik transkranial merupakan perangkat non-invasif yang dipegang di atas kepala untuk menginduksi medan magnet. Ini adalah cara untuk mengobati OCD dengan menargetkan bagian otak tertentu yang mengatur gejalanya.
Melansir Verywell Mind, sekitar dua pertiga orang yang terkena OCD bisa diringankan gejalanya dengan pengobatan standar. Untuk sepertiga orang yang tidak tertolong oleh pengobatan OCD standar, anda bisa mengambil pengobatan OCD alternatif dan eksperimental.
Studi jangka panjang menunjukkan bahwa 32-70% penderita OCD dapat sembuh. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter tentang obat yang paling cocok dengan kondisi anda.