Kitakini.news – Bawang putih sudah sangat lama dikenal manfaatnya untuk kesehatan. Mulai dari meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol, melancarkan sirkulasi darah, mengatasi tekanan darah tinggi, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain menjaga kesehatan tubuh secara umum, manfaat bawang putih untuk pria juga beragam. Jenis rempah yang dapat melezatkan makanan ini dinilai mampu meningkatkan kesuburan dan fungsi organ intim pria.
Manfaat Bawang Putih untuk Pria
Bawang putih mengandung zat allicin dan l-arginin yang diketahui baik untuk kesehatan, termasuk pada pria. Melansir laman alodokter, berikut ini adalah berbagai manfaat bawang putih untuk pria yang perlu diketahui:
1. Mengatasi Disfungsi Ereksi
Bawang putih diketahui dapat mengatasi disfungsi ereksi. Kandungan l-arginin pada bawang putih mampu meningkatkan kadar oksida nitrat yang dapat melancarkan sirkulasi darah, termasuk ke penis. Alhasil, penis dapat membesar dan mengalami ereksi.
Peranan bawang putih pada pria ini menjadi alasan mengapa banyak masyarakat yang menggunakan bawang putih fermentasi sebagai obat herbal untuk lemah syahwat. Namun, penelitian tentang hal ini masih sangat terbatas sehingga perlu dilakukan studi lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
2. Meningkatkan Jumlah Sperma
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi suplemen bawang putih selama 28 hari dapat meningkatkan jumlah sperma. Selain itu, bentuk maupun pergerakan sperma juga menjadi lebih baik.
Namun, penelitian ini masih terbatas dilakukan pada hewan sehingga diperlukan uji klinis lebih lanjut untuk melihat efektivitas dan menilai adanya potensi efek samping pada manusia.
3. Meningkatkan Libido
Manfaat bawang putih untuk pria berikutnya adalah meningkatkan libido pria. Bawang putih dipercaya mampu meningkatkan kadar hormon testosteron, yaitu hormon yang berperan penting dalam gairah seksual pria.
Hal ini berdasarkan penelitian yang menyatakan bahwa kandungan s-allyl cysteine pada bawang putih yang diketahui dapat meningkatkan produksi hormon testosteron. Namun, penelitian ini baru dilakukan pada hewan dan belum ada studi yang menilai perannya pada manusia.
Mencegah Kanker Prostat
4. Meningkatkan Kesuburan
Penelitian di laboratorium lainnya juga menemukan bahwa bawang putih dapat meningkatkan produksi sperma dan mematangkan sperma yang baru dihasilkan, sehingga dapat meningkatkan kesuburan.
Meski manfaat bawang putih untuk kesuburan pria masih perlu diteliti lebih lanjut, banyak orang yang telah mengenalnya dan mengekstrak bawang putih untuk dijadikan suplemen kesuburan pria.
5. Mencegah Kanker Prostat
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat mencegah terjadinya berbagai jenis kanker, termasuk kanker prostat. Manfaat ini berasal dari kandungan allicin dan s-allyl cysteine yang bisa mencegah kerusakan sel dan pertumbuhannya yang berlebih.
Agar manfaat bawang putih untuk pria bisa diperoleh dengan maksimal, sebaiknya konsumsi satu siung bawang putih secara langsung daripada bawang putih yang dicincang dan dimasak.