Kitakini.news – Tubuhmemang membutuhkan berbagaimacam mineral seperti magnesium untukmenunjang fungsinya agar tetap optimal. Namun, apabila magnesium dalam tubuh terlalu banyak, hal itu justru bisa memicu gangguankesehatan.
Kadar magnesiumberlebihan pada tubuh disebut dengan hipermagnesemia.Seringnya, hipermagnesemia terjadipada orang-orang yang sudahmengalami gagal hati atau gagal ginjal stadium akhir. Pasalnya, ginjalatau hati tidak bisa bekerjadengan optimal untuk membuat kadar mineral ini dalam tubuh tetap seimbang.Ginjal yang sedang mengalamikerusakan tentu tidak akan bisamembuang kelebihan magnesium daritubuh, sehingga terjadilahpenumpukan mineral ini di dalamdarah.
Lantas, apa saja dampak berlebihnya kadar mineral magnesium dalam tubuh? Dilansir dari laman Halodoc, berikut beberapakondisi yang bisa terjadipada tubuh jika mengalami penumpukan mineral magnesium:
Dampak KelebihanMagnesium
1. Gejala Gangguan Fisik
Dampak yang muncul pada tubuh saat mengalami kelebihan magnesium adalahmual, muntah, tekanan darah rendah yang terlihat tidak lazim, sakit kepala, atau diare. Selain itu, bisajuga terjadi gangguan pada sistem saraf, lemah otot, gangguan pernapasan, detakjantung yang tidak beraturan, dan lesu.
Namun, menurutdata kesehatan yang dipublikasikan di International Urology andNephrology, asupan magnesium yangterlalu banyak dari makanan, tidak menimbulkan risiko kesehatan padaindividu yang sehat. Karena ginjal akan membuangkelebihan magnesium dalam urine.
Tapi, jika asupan berlebih diperoleh darisuplemen atau obat, hal itubisa memicu diare yang disertai mual dan kram perut.
2. Henti Jantung
Pada kasusyang parah, asupan magnesium yang berlebih jugadapat mengubah detak jantung dan mengakibatkan kondisi henti jantung. Iniadalah keadaan dimana jantungsecara tiba-tiba terhenti.
3. Kerusakan Saraf Otak
Magnesium adalah mineral yang memainkan peran penting untuk menyampaikan sinyal antara otak dan tubuh. Padasel saraf, senyawa ini bisa membantu perkembangan otak, memori, dan pembelajaran.Meski begitu, asupan mineralini secara berlebihan bisa merangsang sel saraf secara tidakperlu. Rangsangan berlebihan semacam ini dapat membunuh sel saraf dan dapatmengakibatkan kerusakan otak.
4. Gangguan Keseimbangan Elektrolit
Kelebihan kadar mineral mgnesium yang parah dapat mengakibatkan kesulitansaat bernapas, detak jantung yang kencang, hinggaserangan jantung. Dalam kasus yang sangat jarang, orang yang terlalu banyak mengonsumsimineral Mg dapat mengalami hipermagnesemia yang fatal. Hal ini bisaditandai dengan gangguan elektrolit, sama seperti yang terjadi pada penderita gagal ginjal.
5. Memicu Kecemasan
Mineral magnesiumjuga memodulasi aktivitas sumbu hipotalamushipofisis adrenal yang merupakan sentral dari sistem respons stres.Aktivasi berlebihan pada area ini akibat kelebihan magnesium dapat meningkatkankecemasan yang tidak perlu.
Sumber : Halodoc