Kitakini.news – Depresitermasuk masalah psikologis yang cukup sulit untuk dideteksi. Seseorang yangmengalami kondisi ini seringmerasakan kesedihan dan bahkan keputusasaan dalam hidup. Namun, ada juga beberapa gejala depresi yang tidakdisadari oleh seseorang yang mengalaminya.
Berbagai GejalaDepresi
Melansir darilaman Halodoc, berikut ini beberapagelaja depresi yang sering tidak disadari!
1. Nafsu Makan yang Berubah Drastis
Seseorang yang makan terlalu sedikit atau terlalu banyakjuga bisa menjadi salah satugejala depresi. Beberapa orang yangmengalami kondisi ini akan mengalami kehilangan nafsu makan. Di samping itu, ada juga yangmengalaminya makanterlalu banyak untuk mendapatkan rasa nyaman.
Hal ini dapat membuat berat badan pengidapnya berkurang drastis atau sebaliknya. Bahkan bisa memengaruhi suasanahati dan energi untuk beraktivitas. Jika mengalami kondisi ini, sebaiknya memang harus dilakukan pemeriksaan ke ahlinya.
2. Perubahan pada Kebiasaan Tidur
Saat seseorang mengalami depresi, suasana hatinya dapatmengubah kebiasaan tidur. Keduanya memang saling berhubungan, seseorang yangkurang tidur dapat mengalami depresi, serta depresi dapat mengakibatkan lebih sulit tidur.
Seseorang dapat mengalami depresi akibat kekurangan tiduryang kronis terjadi karena perubahan neurokimia pada otak. Namun tidak selalukekurangan tidur yang menjadi gejala depresi, tidur berlebihan juga bisadialami seseorang yang sedang dalam kondisi psikologis ini.
3.Mudah Sekali Lelah
Seseorang yang mudah lelah termasuk gejala depresi yang umumdirasakan. Bahkan, diyakinijika lebih dari 90% orang yang mengalami gangguan psikologis ini mengalamikelelahan, bahkan ekstrim. Jika mengalami kelelahan secara konstan dan parah,sebaiknya melakukan pemeriksaan diri.
4. Kehilangan Minat pada Seks
Saat usia terus bertambah, libido bisa menurun sehingga tidak terlalu inginmelakukan seks. Namun jika seseorang kehilangan minat sama sekali pada seksatau bahkan tidak merasakan kesenangannya lagi, bisa jadi hal itu adalah gejala depresi.
Pada wanita, kehilangan minat pada seks bisa jadimenghindari sentuhan atau tidak ingin melakukan hubungan intim sama sekali.Jika hal ini terjadi padapria, depresi dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan mengalami kecemasan padakemampuan seks, sehingga menghindari situasi yang mengarah ke sana.
5. Mengalami Rasa Sakit yang Susah untuk Dijelaskan
Gejala depresi lainnya yang bisa dialami adalah perasaansakit yang tidak dapat dijelaskan penyebabnya. Beberapa masalah tersebut,seperti sakit kepala, sakit perut, hingga jenis nyeri yang persisten lainnya.
Hal ini bisa jadi disebabkan depresi yang dapat memengaruhicara kerja otak, sehingga menafsirkan sinyal rasa sakit secara berbedadibandingkan saat normal. Kedua masalah ini bisa saling berhubungan dan terusdirasakan jika tidak mendapatkan penanganan.
Itulah berbagai gejala depresi yang sering tidak disadari seseorang yangmengalaminya. Jika kamu mengalami salah satu atau lebih dari kondisi yangdisebutkan, sebaiknya segera periksakan diri. Dengan begitu, tindakan penanganan yang tepat bisa dilakukanuntuk mengatasi masalah akibat depresi ini.