Kitakini.news – Gangguan mental merupakan kondisi kesehatan yang berkaitan erat dengan pikiran, suasana hati, dan perilaku seseorang. Menurut data Kementerian Kesehatan pada tahun 2018, lebih dari 12 juta penduduk berusia di atas 15 tahun mengalami depresi, dan lebih dari 19 juta penduduk berusia di atas 15 tahun mengalami gangguan mental emosional. Ada banyak jenis gangguan mental, namun beberapa di antaranya merupakan jenis gangguan kesehatan mental yang umum ditemukan.
Jenis Gangguan Kesehatan Mental
Dilansir dari kompas, berikut adalah beberapa jenis gangguan kesehatan mental yang perlu diwaspadai:
1. Gangguan Kecemasan Umum
Merasa cemas terhadap suatu hal merupakan suatu kondisi yang wajar terjadi. Namun, ketika rasa cemas tersebut sudah berlebihan dan mengganggu kehidupan sehari-hari, maka dapat digolongkan sebagai gangguan kesehatan mental.
Gangguan kecemasan umum ialah penyakit gangguan mental yang membuat penderitanya mencemaskan sesuatu dengan intensitas yang lebih sering, padahal hal tersebut tidak perlu dicemaskan sama sekali.
Biasanya, orang yang mengalami gangguan kecemasan umum cenderung tidak bisa mengatakan atau menjelaskan apa yang dicemaskan sehingga sering tidak bisa menenangkan dirinya sendiri.
2. Gangguan Bipolar
Gangguan bipolar merupakan salah satu jenis gangguan mental yang paling umum ditemui. Seseorang yang mengalami gangguan bipolar biasanya akan mengalami perubahan energi, kemampuan berpikir, dan suasana hati. Penderita gangguan bipolar juga kerap mengalami suasana hati yang naik-turun dan bisa bertambah parah ketika tidak diatasi dengan segera.
Gangguan OCD
3. Gangguan Depresi Mayor
Setiap orang bisa merasa sedih. Namun, lain halnya dengan penderita gangguan depresi mayor. Penderita akan mengalami rasa sedih yang sangat intens dan terus-menerus sehingga menyebabkan depresi serta terganggunya kehidupan sehari-hari.
Pengidap gangguan depresi mayor akan merasa kehilangan minat terhadap kehidupan sehingga cenderung mengalami perubahan perilaku yang memengaruhi kehidupannya, termasuk nafsu makan serta jam tidur.
4. OCD
Gangguan mental OCD (obsessive-compulsive disorder) merupakan jenis gangguan mental yang membuat penderitanya melakukan sesuatu secara berlebihan agar dirinya merasa aman dan tenang.
Namun, pengidap OCD sering tidak menyadari bahwa dirinya melakukan suatu hal secara berlebihan sehingga cenderung tidak bisa menghentikan kebiasaan tersebut. Ada beberapa hal yang menjadi penyebab gangguan mental, seperti trauma hingga kelainan senyawa kimia otak.