Kitakini.news - Komika Rigen sukses menurunkan berat badannya 14 kilogram dalam waktu tiga bulan. Bukan pekerjaan gampang, apalagi diet adalah keputusan terberat yang harus dia ambil.
"Sebelum menjalankan diet, gue berkonsultasi sama istri dan keluarga. Akhirnya, mereka menyetujui. Tapi, jujur ya pilihan untuk diet ini keputusan yang berat buat gue," kata Rigen di YouTube HAS Creative, dikutip pada Selasa (31/1/2023).
Ceritanya, keputusan diet Rigen lakukan demi sang buah hati. Pasalnya, dia merasa tidak memiliki napas yang banyak.
"Alasan gue kurus selain karena anak sudah dua. Anak gue aktifnya itu bukan main," ujarnya lagi.
Bahkan, Rigen mengaku memiliki tubuh yang gemuk selain memiliki napas yang kurang ada hal yang tak enak dilihat olehnya khususnya bagian tubuh itu.
"Dulu saking gemuknya, gue saja pas ngeliat ke bawah kayak enggak punya kaki karena memang bagian perut menutupinya," tutur Rigen tertawa.
Begitupun, Rigen melakukan diet dengan benar. Artinya, dia tidak sembarangan melakukan aksi pengurusan badan. Pilihan Rigen jatuh kepada salah satu rumah sakit yang ada didekat rumahnya.
"Di situ gue tanyain apakah ada dokter ahli gizi karena memang pengen diet dan kebetulan ada, ya sudah gue konsultasilah," katanya.
Rigen mengaku, meski sedang diet, dirinya masih diperbolehkan mengkonsumsi nasi. Pasalnya, dalam menjalankan program diet maka rasa kenyamanan harus menjadi faktor utama.
"Jadi kalau bisa jangan kelaparan makanya dia kasih post-post tuh, kayak pukul 09.00 WIB sarapan pagi lalu pukul 10.00 atau pukul 11.00 WIB ngemil kayak jagung, putih telur atau buah kemudian pukul 14.00 boleh makan nasi, sore boleh ngemil lagi dan makan malam terakhir," tuturnya.
Redaksi