Kitakini.news - Aktor
Chicco Jerickho rutin
komplek perumahannya, biasanya subuh. Namun bukan untuk mengecek keamanan.
Melansir berbagai sumber, Kamis (17/4/2025), kegemaran Chicco Jerickho ini ternyata untuk berolahraga.
"Lari bisa seminggu 3-4 kali ya, pagi-pagi jam 05.00, rutin sih, lumayan 40 menit, 5 kilo, 6 kilo, 7 kilo," kata Chicco Jerickho.
Alasan pemeran film Perang Kota ini tak lain untuk menyiapkan diri menghadapi berbagai kondisi di lokasi syuting saat bekerja.
Selain itu, Chicco Jerickho menyiapkan tiang untuk melakukan gerakan olahraga seperti pull up dan push up di sebelah garasi rumahnya.
Ia juga menyempatkan diri untuk berolahraga dengan sarana yang ada ketika harus menginap di hotel.
"Di kamar hotel pun bisa olahraga ketika lagi syuting, enggak ada gym, hanya ada ruangan yang ada di kamar itu, ya udah bisa melakukan olahraga," katanya.
Bagi Chicco Jerickho, rutinitas olahraga membantunya meningkatkan fokus dan stamina saat bekerja.
"Sebenarnya yang aku dapatin fokus ya, endurance, enggak gampang capek jadinya. Jadi terlatih," katanya.
Rutinitas berolahraga membuat dia bisa menghadapi berbagai kondisi saat bekerja sebagai aktor, seperti ketika harus melakukan adegan berat, mengulang adegan pertarungan, dan syuting tengah malam saat hujan.
"Ketika enggak fokus kan kita bisa kena pukul, cedera, itu salah satu yang harus dihindari. Itu benefit (manfaat) yang aku dapetin ketika aku olahraga," pungkas Chicco Jerickho.