Kitakini.news - Terlepas soal pro dan kontra soal sehat atau tidak, terbiasa atau tidak, setidaknya ada empat menu berbuka puasa yang paling populer di Indonesia. Dan, menu ini sangat familiar.
Melansir berbagai sumber, Rabu (20/3/2024), keempat menu ini bahkan sangat gampang ditemuai. Bahkan, nyaris ada di setiap rumah yang mengadakan aktivitas berbuka puasa. Keempat menu itu adalah:
1. Teh Manis
Buka puasa dapat diawali dengan teh manis hangat ataupun dingin. Menu buka puasa yang banyak diminati ini memiliki rasa manis dan aroma wangi yang melegakan serta menenangkan.
Namun, perlu diperhatikan bahwa Anda sebaiknya tidak terlalu banyak minum teh manis saat berbuka karena minuman ini mengandung kafein yang kurang baik dikonsumsi berlebihan, terutama di sore ke malam hari.
2. Kurma dan Olahannya
Menu buka puasa yang enak dan disunahkan oleh Rasulullah SAW adalah buah kurma. Anda dapat berbuka puasa dengan 3 butir kurma yang cukup untuk mengembalikan energi.
Selain menyantap buah kurma langsung, berbagai olahan buah kurma pun menjadi pilihan menu buka puasa yang banyak diminati masyarakat, seperti brownies dan smoothies kurma.
3. Kolak
Kolak pisang dan biji salak juga merupakan menu buka puasa yang banyak diminati serta mampu melepas dahaga. Dua menu ini mampu mengenyangkan, memberikan asupan nutrisi, serta menjadi sumber energi yang baik.
Kolak pisang memiliki rasa yang ringan dan manis serta dapat dimakan dalam keadaan hangat ataupun dingin. Sementara kolak biji salak atau candil adalah makanan yang kenyal dengan perpaduan rasa manis dan gurih.
4. Gorengan
Gorengan merupakan makanan gurih yang sudah lama hadir di tengah masyarakat Indonesia. Makanan ini sangat renyah dan nikmat disantap apalagi sebagai pendamping teh.
Tidak heran, gorengan menjadi salah satu menu buka puasa yang banyak diminati masyarakat. Terkait hal ini, terdapat beragam pilihan gorengan yang bisa dicoba, seperti tahu gorengan, pisang goreng, bakwan, dan bala-bala.*